Purê de cenoura: Uma receita deliciosa e saudável para a família

Purê de cenoura: Uma receita deliciosa e saudável para a família

Legumes 224 Última atualização: Mar 28, 2023 Criado: Mar 28, 2023
Purê de cenoura: Uma receita deliciosa e saudável para a família Purê de cenoura: Uma receita deliciosa e saudável para a família Purê de cenoura: Uma receita deliciosa e saudável para a família
  • Serve: 4 Pessoas
  • Tempo de Preparo: 30 minutos
  • Tempo de Cozimento: 20 minutos
  • Calorias: 150
  • Dificuldade: Fácil
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O purê de cenoura é uma receita saudável e fácil de fazer que é perfeita para acompanhar qualquer prato principal. Com sua textura cremosa e sabor adocicado, este purê é uma maneira deliciosa de adicionar mais vegetais à sua dieta. Além disso, é uma excelente opção para servir para as crianças, que muitas vezes são relutantes em comer seus vegetais.

Ingredientes

Modo de Preparo

  1. Descasque e corte as cenouras em pedaços pequenos e coloque-as em uma panela com água. Deixe cozinhar por cerca de 20 minutos ou até que as cenouras estejam macias.
  2. Escorra a água e transfira as cenouras para uma tigela grande.
  3. Adicione a manteiga, leite, sal e pimenta e, usando um mixer ou liquidificador, misture até obter uma textura cremosa e homogênea.
  4. Prove e ajuste o tempero, se necessário.

Purê de cenoura: Uma receita deliciosa e saudável para a família



  • Serve: 4 Pessoas
  • Tempo de Preparo: 30 minutos
  • Tempo de Cozimento: 20 minutos
  • Calorias: 150
  • Dificuldade: Fácil

O purê de cenoura é uma receita saudável e fácil de fazer que é perfeita para acompanhar qualquer prato principal. Com sua textura cremosa e sabor adocicado, este purê é uma maneira deliciosa de adicionar mais vegetais à sua dieta. Além disso, é uma excelente opção para servir para as crianças, que muitas vezes são relutantes em comer seus vegetais.

Ingredientes

Modo de Preparo

  1. Descasque e corte as cenouras em pedaços pequenos e coloque-as em uma panela com água. Deixe cozinhar por cerca de 20 minutos ou até que as cenouras estejam macias.
  2. Escorra a água e transfira as cenouras para uma tigela grande.
  3. Adicione a manteiga, leite, sal e pimenta e, usando um mixer ou liquidificador, misture até obter uma textura cremosa e homogênea.
  4. Prove e ajuste o tempero, se necessário.

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